한번을 한다면 자기 전이 맞지 않나

땀이 많다보니까 자고 나면 축축하게 젖어서 반드시 씻고 나가야함 안 그러면 냄새나 ㅠ

침구류 세탁 안하면 밤에 자고 일어나면 냄새가 많이 나서 아침에 풀샤워를 해야한다는, 알고 싶지 않았던 진실을 커뮤를 통해 알아버림 ㅠㅠ

왜 굳이 밤에 샤워 안하고 아침에 샤워하나 했는데....

기본 세팅은 외출전 무조건 샤워 + 자기 전 세안만

땀을 많이 흘린 날엔 저녁에도 샤워

아침은 자면서 흘린 땀 + 노폐물땜에 일어나자마자 한 번 씻고

저녁은 출퇴근하면서 (활동하면서) 흘린 땀 + 외부에서 몸에 닿는 먼지 등등 땜에 집 와서 한 번 씻고..

최소한 2번은 씻어야 한다고 생각하는데...?!

오전에 머리포함 풀샤워

다녀와서 몸샤워 + 세안

자기전에 땀 더 났으면 함더 샤워세안

그냥 두번하기

두피 작살날거같다하면

영양 어쩌구 하는 샴푸 또는 린스만

아침샤워는 위생을 위해 하기보다는 샤워하는 그 자체가 좋아서 합니다

아침이든 저녁이든 하루한번이 이해가 안됨 ㅋㅋㅋㅋ

여름엔 세 번 하는디

아니 애초에 왜 하루 한 번만 씻는다는 전제임? 나갈 때 한 번 들어올 때 한 번이 국룰 아니었나

사회생활을 위한 아침샤워 + 위생을 위한 밤샤워 두번 다 하는데

두피가 작살날거 같다면 머리를 존나 잘 말려야 합니다

그런 삶을 산지 20년이 되어갑니다

비듬없고 머릿결 좋다는 이야기 자주 듣습니다

뭔소리야 아침에 나갈때 한번 들어와서 한번 두번이지 최소

땀도 많고 유분도 많아 아침에 씻지 않으면 출근할 몰골을 갖출 수 없고 저녁에 씻지 않으면 찝찝해서 잠이 잘 오지 않음...

하루에 두 번 씻을 수 밖에 없지

저녁에 집 돌아와서 머리 감고 샤워하는 편인데

여름엔 아침저녁
겨울엔 아침만

백수일 땐 아침샤워

직장엔 아침 머리만 저녁 샤워

아침에는 세안 양치 등 가볍게만 씻고 밤에만 샤워함

2번 씻는데 저녁에는 비누칠 샴푸칠 하고 아침에는 늦잠 잔게 아니라면 물로만 가볍게 샤워함 물론 머리는 샴푸칠 하고

저녁 샤워는 무조건 해야하는 것이고

아침 샤워는 여름이 아니면 스킵해도 ㄱㅊ, 혹은 물 샤워만

머리는 당연히 감는거고

그리고 샤워도 샤워지만 위에 분이 언급해주셨듯 침구류 및 옷 세탁, 관리가 더 중요함

이불이나 옷이나 자주 빨고 옷장에 입었던 옷은 넣지 않고 그래야 냄새가 안나지

컨디션따라 틀리긴 한데, 보통은 저녁에 샤워하고, 자고 일어나서 땀흘렸거나 뭔가 상쾌하지 않으면 아침에도 한번 함.

머리는... 원래 아침에도 감는건줄 알았는데... 그게 그렇지가 않나봐요?

Re 23. Hug (클릭하면 이동)

여성들은 머리 감는 것도, 말리는 것도 일이다보니.. 밤에 미리 감거나 아침에 더 일찍 일어나거나

자면서 땀 나는 경우가 많군요...?

전 감기 걸렸을 때 빼고는 자면서 땀 난 적이 없는데...

여름은 2번 겨울은 저녁에 한번

? 자주 그렇게 열심히 씻으면 피부가 박살나던데...? 강철피부세요 다들?

사실 샤워 매일매일 바디워시로 너무 빡빡 하면 개운할지는 몰라도 피부 작살남

아침은 무조건 풀 샤워.

저녁은 찝찝하면 샤워. 운동하는 날은 저녁에도 샤워 필수.

그냥 퇴근 후 쉬는 날엔 세안+양치+발 닦기 까지만.

Re 27. 메츄어 (클릭하면 이동)

샤워할 때마다 바디로션이나 크림은 필수. 이미 개박살난 다음에 깨달음요.

제 지인중에 아침샤워 왜하냐? 당연히 밤에 샤워를 해야지 하는 사람이 있었는데

어느날은 저에게 왜 사람들이 자기에게만 퉁명스럽게 구는건지 모르겠다라고 묻길래

목구멍끝까지 니 냄새를 좀 맡고서 이야기하시죠? 라는 말이 나왔다가 겨우 참았습니다.

저녁샤워 무조건

아침은 차피 공장맨에 사람도 별로없어서

패스 

물론 쉬는날 외출할땐 필수

아침에 나갈 일 없으면 아침에 샤워함

아침에 나가면 나갔다 들어와서 샤워함

저런 논란은 

둘다 하는게 좋다로 귀결됨 

외출 전 한 번

자기 전 한 번

개인적으로는 이게 minimum

외출 안 하고 하루종일 집에 있었다 -> 자기 전에 대충 한 번 씻음

일반 평일 -> 출근 전 한 번 자기 전 한 번 고정

외출 후 돌아와서 바로 씻은 경우

그 날 더 이상 나가지 않았음 -> 그냥 잠

한 번이라도(집 1층 편의점이라도) 갔다옴 -> 씻고 잠

예전엔 여름엔 너댓 번도 씻고 그러긴 했는데

사실 둘 다 씻는 게 좋다로 귀결된다기엔 또 자주 씻는 것도 그거대로 단점이 있다곤 해서

알면서도 씻는 거지만...

외출(출근) 후 집 도착하자마자 무조건 씻고

빨간날(휴일)엔 안씻음. 만약 내일 출근이라면 자기전에 씻고잠

아침엔 세안, 이만 닦고 로션바르고 출근

밤에

집에 가만히 있는 날에도 하루에 두번 샤워함

아침에 샤워하고 외출

저녁에 샤워하고 수면

이게 국룰아녔어?

다들 잘씻으시네... 전 풀 샤워는 저녁에만 하는데

영국 헐대학교의 미생물학자 홀리 윌킨슨 박사는 "샤워는 하루에 한 번만 해도 건강에는 큰 차이가 없다"며 "시간보다 중요한 것은 얼마나 꾸준히 몸을 씻느냐"라고 말했다. 그는 생활 패턴에 따라 샤워 시간을 선택할 것을 권했다. "온종일 흙먼지를 뒤집어쓰는 직업이라면 저녁에, 사무직이나 실내 위주의 사람이라면 아침 샤워가 더 합리적일 수 있다"고 설명했다. 아울러 윌킨슨 박사는 "결국 중요한 건 샤워가 아니라 깨끗한 침구 관리"라고 강조했다. 그는 "아무리 깨끗이 씻고 자도 시트를 한 달간 빨지 않으면 세균·먼지·진드기가 그대로 쌓인다"며 "정기적인 세탁이 청결 유지의 핵심"이라고 덧붙였다.

아침 : 세수, 머리감기

밤(귀가 직후) : 세수, 머리감기, 샤워

아침 - 풀샤워

운동전 - 땀 많이 흘린 날 운동 전 물샤워 추가
운동후 - 풀샤워

귀가후 - (귀가중에 땀나면) 물샤워

2~4번 정도

아침 머리감고

저녁 풀샤워

하루 2회이상 무조건 함

밖에 나가는 사람이 샤워를 하루에 한번만 한다고...? 더러워서 어떻게 살지

나갈때 한번 나갔다와서 한번이 정상 아닌가...?

겨울 : 아침 세수,머리감기 상태봐서 샤워/ 저녁샤워

봄여름가을 : 아침샤워/ 저녁샤워

땀 잘 안나고 하는사람은 밤샤워 많이하더군요

일단 횟수 상관 없이 몇시간 이상 외출하고 오면 샤워

아침에는 머리만 감기

만약 외출도 안하고 집에만 있으면 자기전 샤워

자기전엔 세수랑 발닦고 이닦고 

일어나면 샤워 이닦고 머리감기 

여름엔 샤워하고 잘때도 있는데 저같은경우는 샤워하고 자면 또 샤워 계속 함 ㅋㅋ

자기 전에는 거품 샤워
일어나면 물 샤워

거품x2는 몸이 간지러움

아침 저녁 두번함....저녁에 좀더 꼼꼼히 하는편....여름엔 자기전에 한번더 가볍게 함